Nadmierna produkcja sebum, czyli łoju, przyczynia się nie tylko do zmian trądzikowych czy przetłuszczania włosów. Może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry, które jest przewlekłą i nawracającą chorobą. Warto znać objawy tej choroby, aby skutecznie z nią walczyć. Kiedy może pojawić...
Zdrowe odżywianie w pracy może być wyzwaniem, ale jest niezbędne do utrzymania zdrowia i produktywności przez cały dzień. Jakie posiłki warto jeść w pracy? Zdrowe jedzenie w pracy – o czym warto pamiętać? Wiele osób ma problemy ze zdrowym jedzeniem w...
Sen jest jednym z najważniejszych procesów zachodzących w naszym organizmie. To bardzo istotny element dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Podczas snu regenerują się wszystkie układy naszego ciała - nawet te, które muszą cały czas pracować. Podczas snu mogą...
Wraz z wiekiem bardzo ciężko jest zadbać o to, żeby nasz układ immunologiczny działał tak, jak powinien. Dlatego bardzo ważne jest, żeby zadbać o niego w taki sposób, żeby przynajmniej funkcjonował tak dobrze, jak to możliwe. Kolostrum - czym jest...
Walka z wszami może być prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli ma się do czynienia z nimi po raz pierwszy. To problem, który dotyczy nie tylko dzieci, ale także dorosłych. Kto zastanawia się, jak skutecznie pozbyć się wszy i odzyskać spokojny...
Mycie i dezynfekcja rąk to skuteczne narzędzie w walce z chorobami. Dużo na ten temat mówi się w kontekście walki z pandemią COVID-19, jednak w takim samym stopniu dotyczy to popularnego przeziębienia i grypy. Aby zapobiegać transmisji wirusów,...
Wizyty u dentysty budzą lęk u wielu osób dorosłych, a co dopiero u dzieci. Właśnie dlatego poleca się odbywanie z dziećmi tak zwanych wizyt adaptacyjnych u dentysty. Na czym polega tego typu wizyta i w którym momencie warto się...
Kobiety o swojej higienie intymnej z pewnością wiedzą dużo więcej niż mężczyźni. Sposób pielęgnacji tych okolic wymaga innego podejścia u obu płci, ponieważ skóra mężczyzn jest grubsza, bardziej owłosiona i bardziej się poci. Jednak to kobiety bardziej skupiają się...
Wiele osób cierpi na choroby dermatologiczne, takie jak łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry czy egzema. Skóra na ciele, twarzy czy głowie jest podatna na podrażnienia i schorzenia, a także potrzebuje specjalnej pielęgnacji. Dobrym sposobem na egzemę jest regularne stosowanie odpowiednich...
Badanie ciśnienia tętniczego to jedno z podstawowych badań diagnostycznych pacjentów. Stwierdzenie zbyt wysokiego ciśnienia krwi może być dla lekarza jasnym sygnałem, że pacjent nie jest w najlepszym stanie i warto jest wykonać jeszcze dodatkowe badania diagnostyczne. W naszym artykule...

ULUBIONE