Pakując się na wycieczkę w góry, zdecydowanie trzeba dobrze zastanowić się nad zawartością plecaka, aby nie dźwigać niepotrzebnych rzeczy oraz zabrać wszystko to, co będzie niezbędne. Góry to wymagający teren do wędrówek, dlatego akurat tam większe jest ryzyko poślizgnięcia...
Cukrzyca ciążowa to coraz częściej diagnozowane schorzenie. Według prowadzonych statystyk problem ten dotyka niemal co dziesiątą kobietę w trakcie ciąży. Po jego wykryciu konieczne jest rozpoczęcie prowadzenia odpowiedniego leczenia, ponieważ bez niego choroba może okazać się groźna...
Wiele młodych mam decyduje się na powrót do pracy zaraz po urlopie macierzyńskim, lecz są kobiety, które z różnych powodów zostają z dziećmi w domu, dopóki dziecko nie pójdzie do przedszkola. Opieka nad niemowlęciem, czy kilkulatkiem nie należy do...
Truskawki są niskokaloryczne, mają więcej witaminy C niż cytrusy, są źródłem cennego błonnika, magnezu, potasu i żelaza, a są uwielbiane za ich słodki smak i soczystość. Niestety te pyszne owoce wywołują u niektórych objawy alergii lub biegunki i bóle...
Okularnicy przyznają, że nie ma idealnej pory roku na noszenie okularów. Zimą, jesienią, wiosną i latem osoby noszące okulary korekcyjne zmagają się z licznymi niedogodnościami. Latem tych problemów wcale nie jest mniej- przeszkadzają podczas różnych aktywności, a okulary korekcyjne...
Proces trawienia jest możliwy dzięki enzymom trawiennym, bez których niemożliwe byłoby przyswajanie do organizmu wszystkich składników odżywczych. Najtrudniej trawiona jest żywność przetworzona, bogata w tłuszcze i konserwanty, jednak czasem zdarzają się problemy trawienne, stosując zdrową dietę. Enzymy niezbędne do prawidłowego...
Latem pozwalamy sobie na więcej przyjemności związanych z jedzeniem oraz piciem. Świeże owoce, warzywa, zimne napoje i lody mają często negatywny wpływ na zęby- pojawiają się problemy z nadwrażliwością zębów oraz zwiększa się ryzyko powstawania ubytków. Jak temu zaradzić? Różnice...
Liczba sposób na wybielanie zębów robi się coraz większa. Każdy marzy o ładnym, zadbanym uśmiechu, więc wielu ludzi szuka najbardziej skutecznej metody na jego uzyskanie. Od kilku lat mówi się coraz głośniej o czarnej paście do zębów, która...
Czasem odrzucenie węglowodanów, tłuszczy i cukru w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami to wciąż za mało, by pozbyć się tłuszczu z problematycznych miejsc. Tłuszcz, który nierównomiernie rozkłada się pod skórą, jest problemem estetycznym i zdrowotnym. Walka z cellulitem jest trudna,...
Pacjenci ze zdiagnozowaną chorobą zwyrodnieniową stawów, często bez skutku szukają przyczyn choroby, ponieważ przez całe życie byli aktywni ruchowo i dbali o zdrowie. Na występowanie zwyrodnień stawów ma wpływ wiele czynników, a jednym z nich są mikrourazy stawów, o...

ULUBIONE